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Nautique

PPG / PPS

FATIGUE

L'ambition de cette section est de vous questionner sur votre état de fatigue : cognitif et sommatif.

je suis préoccupé par cette compétition

je me sens nerveux

je suis à mon aise

je me sens bien

dans cette compétition, je crains de ne pas faire de mon mieux

mon corps est contraté

j'ai confiance en moi

je pense à l'échec

mon estomac "fais des noeuds"

je me sens en sécurité

je crains de craquer sous la pression

mon corps est détendu

je me sens capable de relever le défi

je craint de ne pas réussir

mon coeur bat plus vite

j'ai confiance dans ma réussite

je pense à atteindre mon objectif

mon estomac ce serre

je suis détendu mentalement

je crains que les autres ne soient déçus de ma performance

mes mains sont moites

j'ai confiance en moi parce que je me vois mentalement atteindre mon objectif

je crains de ne pas pouvoir me concentrer

mon corps est tendu

je sais que je peux réussir sous la pression

Et vous, vous en êtes où de vos sensations à l'entraînement ?