Imaginez-vous être encadré, lors d’un stage de ballon rond , par : 

L’entraineur du PSG + celui de l’OM + celui de l’OL  le tout sous la direction de  l’Entraineur National !!!!!!!!!!!!  

C’est ce qui est arrivé à  Arthur Meurisse  et Clara Lemaire  nos jeunes laséristes espoirs haut niveau .  

Ce stage regroupait des coureurs identifiés en novembre dernier (11)au stage National de famille , plus des coureurs de la ligue PACA (5) de la ligue Bretagne (4) soit un total de 20 coureurs. 3 monégasques ont rejoints le groupe sur les manches ainsi que la ligue Rhône alpes. 

Le compte rendu d’YVES LEGER responsable du Stage et DIRECTEUR DU CEN DE BREST : 

L’objectif de ce stage était de travailler petits groupes et de reproduire des situations tactiques sur des petites flottes (en vue de la sélective ISAF) sur des phases de départs, premier près et portant contraint. Des manches avec un système de montée et descente (Gold et Silver) étaient mises en place en fin de journée pour constituer les groupes du lendemain. Un travail technique de conduite a été abordé en petits groupes  

Ce stage commun était encadré par Yves LEGER , Thierry LETOT ( CER Marseille), Antoine Petit(CER Brest)  et Emmanuel Sanchez (Mon) qui nous a rejoint avec ses coureurs.

Lundi :

Ø  Une première navigation avec échauffement et manches a eu lieu avec les coureurs radial présents de 10h30 à 12h30 avec 12 à 18 nds de NE.

Ø  A partir de l’ap midi, les quelques coureurs de ligue hors stage National se sont joints à nous.

Ø  Briefing à 14h puis navigation  de 15h à 17h30

–  3 groupes en fonction des manches du matin pendant 1h30 sur le thème du placement en situation de contact au Près (Argentine)

–  Manches  sous forme de ronds OR et ARG et flotte réduites (format Isaf)

Mardi :

Ø  Matin : NE 15 à 20 nds (10h à 12h) navigation en 3 groupes de niveau /manches de la veille.

Thèmes Argentine (après briefing du matin), conduite au Près avec recherche d’une vitesse constante et réglages au VA . Débriefing en petit groupe de 15min en rentrant

Ø  Ap-midi : EST avec de gros grains. Navigation 45’ dans une fenêtre météo : échauffement + 1 manche

Ø  Débriefing en grand groupe (Conduite au Près et réglages

Mercredi :

Ø  Matin : NE 4 à 6 nds mer plate. Navigation de 10h à 13h : Exercices tactique en grand groupe

Ø  Ap-midi : Navigation de 15h30 à 17h30 avec 5-6 nds d’EST : Argentine en petits groupes de 6 bateaux (travail de placement) puis Manches sous forme de rond OR et ARG.

Ø  Débriefing d’1heure avec support vidéo : gestion du départ (conditions de petit temps) par rapport au projet ou contrainte tactique. Puis gestion de l’après départ

Ø  Footing de récup puis étirements 

Jeudi :

Ø  Matin 1 seule navigation de 9h45 à 13h (3h15) avce de l’EST-NE 15-18nds puis 20-23 nds

Ø  4 groupes de 6 bateaux dont un groupe féminin.

Ø  Thèmes : Au Prés, savoir accélérer puis test physique (rappel max sur des durées déterminées), conduite au VA

Ø  2 manches sous forme de trapèze pour finir avec ligue Rhône Alpes.

Ø  Bilan du stage

Ø  Récupération : footing +étirements 

Bilan Entraineurs + coureurs :      16 H30 de navigation 

Bon rythme adapté aux conditions météo

Niveau technique au sortir de l’hiver assez hétérogène

Encore du travail technique a réaliser pour acquérir la stabilité  technique dans toutes les conditions

Nécessité de déterminer un travail plus qualitatif et individualisé

Bonne dynamique et respect entre les jeunes

Intérêt pour les manches gold et silver : pas de statut entre les coureurs.

Débriefing vidéo à 20 difficile et superficiel

Merci à la logistique de Marseille (CEN et CER) prêt de bateaux et à l’accueil du centre nautique (Christophe Barrue). 

C’est un énorme merci que nous devons à Yves d’avoir une fois de plus contribué à la réussite de ce stage.

Nos deux courreurs du centre ont soufferts mais que de progrés réalisés !!!!

L’accès au haut niveau de pratique c’est aussi des bons moments partagés en équipe.

Une remarque : 90€ Charleroi/ Hyères A/R cela donne envie d’y retourner non ?  

A propos, connaissez-vous ce qu’est une ARGENTINE ?    

 Prochain Rendez vous :  L’Europa Cup du Havre fin mars pour la pré/pré sélection au Championnat de Monde  ISSAF  

         Luc Meurisse